ICh wollte wissen, ob ihr trainiren geht.
Wie oft trainiert und seit wann, und was?
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Im Februar 09 habe ich angefangen.
Ich geh ca. 3-4 mal pro Woche ins Fitnessstudio^^
Trainire vorallem Bauch und Brust, danach Arme, danach kommen die Beine.
Rücken natürlich auch^^
Registration Date: 01.04.2009
Posts: 121
Location: Ravensburg, Das Licht am Bodensee
Program: Photoshop CS3, früher Gimp aber die Zeiten sind rum ^^
Deviantart: razr-designs
nö... 3 mal die Woche Fussball training, Sonntags SPiel und Schulport reichen völlig aus
I wanna get rich, get off of my face, wanna have a party now in this place,
get plastered, pasted, ABSOLUTELY WASTED!
Ich geh bis zu 5 mal in der Woche und das seit knapp 2 Jahren aber ich ess soviel das wenn ich aufhören würde, sehr schnell zumnehmen würde also muss ich
.
Wer trainieren muss arbeitet eindeutig zu wenig
!!! Ich mach viel Fahradtraining für Kondition (aber kräftige Beine bekommt man nur wenn man mit gewichten zusätzlich trainiert^^) und für de Arme geh ich ARBEITEN!!!
Jo stümmt aber dazu muss man viel Zeit investieren
kraft kann man auch ohne große Arme haben
Man kann auf Muskeln und auf Kondition trainieren. Aber keines wegs beides aufeinmal, sollte man sich auch entscheiden bevor man trainiert.
Was man machen kann ist erst auf Muskeln und dann auf Kondition was ich gut finde
Umso mehr Muskeln man hat und bepackter ist umso schneller geht auch Energie also Kondition flöten.
Jedenfalls sollte man sich heut zutage schon >>>Gesund<<< trainieren und nicht übertrieben.
Nö geh ich nicht, liegestützen und siz ups gibts umsionst, und joggen kann man auch draussen, spiele Lediglich Tennis und manchmal badminton...
muss aber zugeben dass ich gern ins studio gehn würd, wenns nich so scheiss weit weg wär von meinem dorf >.<.. wenn ich n eigenes auto hab wird das anders
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